Kérjük kattints a Bővebben feliratra a cikkhez

A középkorúaknál számos olyan hormonális változás indul meg, amik hozzájárulnak az öregedés jeleinek kialakulásához. Azonban, ha figyelmet fordítasz néhány hormonra, akkor természetes módszerekkel lassítani lehet ezeket a folyamatokat!

A hallux valgus, hétköznapi nevén bütyök, egyike a láb leggyakoribb deformitásainak. Akkor beszélhetünk bütyök kialakulásáról, ha a nagy lábujj alappercén csontkinövés keletkezik.

A gyömbér használata végigkíséri a történelmet, napjainkban pedig már az egyik legsokoldalúbb, és legszélesebb körben használt összetevő, amit a konyhákban alkalmaznak szerte a világon. Rendkívül pozitív hatással van az egészségünkre, most összeszedtük 21 olyan jellegzetességét, amiről talán még nem volt tudomásod.

Kérjük kattints a Bővebben feliratra a cikkhez

Kérjük kattints a Bővebben feliratra a cikkhez

Kérjük kattints a Bővebben feliratra a cikkhez

Kérjük kattints a Bővebben feliratra a cikkhez

Ez történik a testeddel percről-órára-hétre-hónapra-évre. A dohányzással számtalan egészségre káros vegyi anyag kerül a szervezetedbe, ám leszokás után már egészen rövid idő alatt érzékeli a tested a pozitív hatásokat.

Testünk kb. 72 százaléka víz, ami egy 70 kg-os személy esetében 45 liter vizet jelent. A mennyiség nemenként változó, hölgyeknél kevesebb. Ezt a vízmennyiséget nem veszítjük el napi szinten, mert a szervezet a vérkeringésben és a testnedvek révén egyensúlyt tart fenn. Ideális esetben 2500-3000 ml vízre van szükségünk naponta, hogy megelőzhessük a kiszáradást. Bizonyos betegségek esetén, melyek megbontják a vízháztartás egyensúlyát, ennél több folyadékpótlásra is szükség lehet. Ilyen például a veseelégtelenség vagy a szívbetegség.