Mindenki tudja, hogy a modern életmód, a stressz cseppet sem kedvez a szervezetnek, azt viszont kevesen, hogy milyen kiterjedt a hatása, és hány szerv működése változik meg a megjelenésére. A stressz "küzdj vagy menekülj" állapotra kapcsolja a testet, ami tartósan már súlyos betegségek kialakulását idézheti elő. Az érelzáródás, a stroke, trombózis, agyvérzés csak néhány olyan következmény, ami látszólag váratlanul csap le az áldozatára. Az igazság az, hogy vannak előjelek, melyekre figyelve a halálos kimenetelű betegségek megelőzhetők.