Legjobb ajánlatok
0óra
0perc
0m.perc
HIEMT Intimpad kezelés: megoldás az inkontinenciára, a női intim életminőség javítására! 10 alkalmas kúra, most 10.500 Ft előleggel (a helyszínen fizetendő: 24.490 Ft)
A HIEMT elektromágneses intimpad kezelés, kényelmes, gyors, egyszerű, fájdalommentes, és nincsen mellékhatása. Megoldás lehet az inkontinenciára, a nem megfelelő szexuális életre, azaz olyan női problémákra, amelyek a kornak, betegségnek, vagy
0nap
0óra
0perc
0m.perc
Pajzsmirigy ultrahangos vizsgálat hazavihető, írásos lelettel, a Budai Magánorvosi Centrum rendelőiben
Ha csupán egy pillanat műve, hogy ok nélkül bepöccenj, ráadásul nem csak a hangulatod ingadozó, de látszólagos ok nélkül a testsúlyod is, és ha ehhez hozzájön, hogy aluszékony vagy, plusz állandóan fáradt, akkor lehet, hogy ezek a tünetek a pajzsmirigyed helytelen működését jelzik.
0nap
0óra
0perc
0m.perc
Nagylabor szűrőcsomag a St. Sebastian Physio Centerben, most 30% kedvezménnyel!
A nagylabor szűrés évente egyszer panaszmentesen is ajánlott, különösen akkor, ha valaki jelentős fizikai vagy szellemi terhelésnek van kitéve. Az általános állapotfelmérésen túl egyedileg összeállított egészségcsomagokat is kínálunk 50 év alatti és feletti férfiaknak és nőknek, amelyek a korosztályos igényeknek megfelelő specifikus vizsgálatokat is tartalmaznak.
Online esemény segít elsajátítani a helyes légzéstechnikákat
A közelmúltban tartották a Légzés Világnapját, amikor a világ nem a levegő tisztaságára, hanem a helyes légzésre összpontosított – de vajon mi magunk mennyire figyeltünk rá? Pedig ahelyes légzés nem egy divatos hóbort, hanem az egészségünk alappillére: Magyarországon az egyik leggyakoribb halálok a légzőszervi megbetegedések. A Haleon legújabb kampányával arra hívja fel a figyelmet, hogy tudatosabban vegyünk levegőt, hiszen egy egyszerű változtatás is hatalmas különbséget jelenthet a mindennapjainkban.
Beszív, kifúj, beszív…és közben tesszük a dolgunkat – a légzés annyira magától értetődő, hogy észre sem vesszük. Pedig ha rosszul csináljuk, annak súlyos következményei lehetnek: a helytelen légzés észrevétlenül befolyásolja az egészségünket.
Dr. Sándor Csaba légzésszakértő szerint Magyarországon a légzőszervi megbetegedések a halálozások gyakori okai, évente az elhunytak 4-5%-át érintik. Ez különösen aggasztó, mert sok esetben a helytelen légzési szokások is hozzájárulnak a problémához. Ha nincs rendben a légzés, az oxigénellátás sem optimális, ami kihat a sejtek működésére, az anyagcserére és az immunrendszerre is.
A szakértő szerint a modern életmód egyik legnagyobb problémája, hogy nincsenek sem az iskolákban, sem a munkahelyeken természetes szünetek – olyan pihenők, amikor a test és az elme is lecsillapodna. “Japánban a munkahelyeken rendszeresen tartanak légzésszüneteket, hogy növeljék a dolgozók koncentrációját és csökkentsék a stresszt. Magyarországon jelenleg monitor-szüneteket engedélyeznek, de miért ne lehetne egy pár perces légzésszünet is?” - teszi fel a kérdést Dr. Sándor.
A helyes légzés tudatos gyakorlásával viszont megszakítható az ördögi kör, csökkenthető a stressz, javítható az alvás és a közérzet, és hosszú távon az egészség is erősíthető. Ezért lenne szükség arra, hogy minél többen megismerkedjenek a megfelelő légzéstechnikákkal – vagy ahogy Dr. Sándor mondja, figyeljünk a légzés “szentháromságára”:
- a helyes testtartásra,
- a megfelelő légzésritmusra
- és az orrlégzésre.
A Haleon elkötelezetten dolgozik azon, hogy a helyes légzés fontosságát minél többen
megértsék, ezért egy ingyenes online eseményt szerveztek, amelyen Dr. Sándor Csaba előadásával, elméleti és gyakorlati oktatással segítik a résztvevőket a légzés tudatosabb irányításában. Az esemény megtekinthető itt.
A Haleon áprilisban, a Légzés Világnapján emlékeztetett arra, hogy érdemes jobban figyelnünk a levegővételünkre. Egy apró döntés is elindíthat valami nagyszerűt – ezért érdemes kipróbálni.
NetJog
biztonságos vásárló hely
Barátság garancia
12 éve
törekszünk arra, hogy az EGÉSZség mindenki számára elérhető legyen!