A külsőd az a felület, amit mások belőled elsőként látnak. Ezért nem csoda, hogy kétségbeesel, ha hullani kezd a hajad, vagy krónikusan korpásodik, esetleg órák alatt újrazsírosodik egy-egy hajmosás után. A jó megjelenéshez mit sem ér egy jó fodrász, vagy egy jól bevált frizura, ha nincs miből „koronát” építeni. 

Hallgass a szívedre! Ne vedd a szívedre! Szívből kívánom… Néhány mondat, amiben a szív elválaszthatatlan a szeretet fogalmától. A szívem szakad meg! Menten szívinfarktust kapok… És néhány olyan mondat, amiben a szív betegsége is helyet kap. Az évek előre haladtával egyre kevesebb szerep jut a költői képeknek, helyettük a ránk leselkedő betegségek jutnak nagyobb szerephez. Főleg, ami a szívünket illeti! 

Szépség, higiénia, tisztaság, kellemes illat, fiatalos megjelenés, üde küllem, jó közérzet, egészség stb. Csak néhány jó dolog az életben, amitől a cigarettázás megfoszt. A hatalmas összeg, amit káros szenvedélyedre kiadsz, már csak hab a tortán. Persze ez sem elhanyagolható, hiszen mennyivel jobb dolgokra is költhetnéd: szép ruhákra, utazásra, szórakoztató programokra, tartalmasabb családi együttlétre…

Veled is előfordult már, hogy egy pillanatra az volt az érzésed, mintha épp kívül lennél a testeden, és onnan figyelnéd, hogyan rohanod át a nap 24 óráját? Amikor úgy eszel, hogy nem érzed az étel ízét, úgy cselekszel, hogy oda se figyelsz, és csak akkor térsz megint magadhoz, ha egy betegség megálljt int?

A mai világ nem „egy életbiztosítás” az emberi szervezet számára, éppen ezért soha sem árthat, ha időnként, legalább évente egyszer alaposan kivizsgáltatjuk magunkat, nehogy később ledöntsön a lábunkról egy alattomosan bennünk lappangó kór.

Ma már a szex sokkal kevésbé számít tabunak, mint a nagyszüleink idejében. Érdekes, hogy ennek ellenére sokan szinte semmit sem tudnak a szexualitással járó fertőzések, a nemi úton terjedő betegségek veszélyeiről. 

A manuálterápia, vagy más néven csontkovácsolás, (görögül kiropraktika) egyet jelent a kézzel végzett gyógyítással. Az orvoslásnak ez a tudománya elsősorban azon az elméleten alapszik, miszerint az egészség harmónia, a betegség pedig diszharmónia.

Idővel, ahogy a versben is áll „sajdul bokánk, zenél a testünk; porckopás, sorvadás… Törzsünk meghajol, mint hó alatt a fák.” Azaz megöregszünk. Ha lélekben nem is, a testünk évről évre érezhetően egyre avíttabbá válik. Legalábbis, ami az ízületeinket illeti. Sajnos, a napjainkban jellemző mozgásszegény életmód, a sok számítógép előtt ülés miatt, a fájdalmak már azt sem várják meg, hogy megöregedjünk!

Gyerekként talán Te is játszottál a dominó kockáival, úgy, hogy egymás után felállítgattad őket, majd az utolsót megpöckölve, csak nézted, ahogy sorra elfekszenek egymás után a szőnyegen. Ha az emberi szervezet működését, a dominó-elvhez hasonlítjuk, elmondható, hogy éppen így rombolhat végig a szerveken egyetlen lappangó betegség.