Pótcselekvés, függőség, káros szenvedély… Nevezzük, akárhogy, a dohányzás az, amit több szempontból is érdemes mihamarabb kiiktatni az életünkből!

Nem csak azért, mert havonta több tízezer forintot költhetnél sokkal hasznosabb dolgokra, mint a cigaretta…
Nem csak azért, mert egy havi dohánypénzből, akár az egész család utazhatna…

A szuperhősös filmekben mindenkinek szuperképességei vannak. Ha az allergia szuperképesség lenne, akkor bizonyára minden második ember „úszna a boldogságban”, de sajnos nem az. Az évszakok váltakozása, a tavaszi kikelet minden szépségét képes elveszíteni az allergiások számára, hiszen a szűnni nem akaró prüszkölés, a folyamatos orrfolyás, a viszkető kiütés, minden, csak nem kellemes.

Nagyanyáink, dédnagyanyáink korában a bőrbetegségek sokkal ritkábban keserítették meg az emberek életét, mint napjainkban. Valószínűleg ennek ahhoz is köze van, hogy akkoriban a házilag készített tisztálkodó szereknek, mosószereknek és szappanoknak a „divatját” élték.  Napjaink kemikáliáktól szennyezett anyagai nem bontották meg bőrük savköpenyét, így a bőrbaktériumokkal szemben is védettebbek voltak.

Egy mondatot nehéz elmondanod anélkül, hogy ne prüszkölj? Minden falat égeti a torkod, mintha nem is ételt, hanem tüzet nyelnél? Létezik egy hatékony, ugyanakkor végtelenül kellemes megoldás arra, hogy gyógyszerek, mellékhatások és orvosi rendelők nélkül is kigyógyulj felső légúti megbetegedéseidből. 

Először csak fájt a fejed, aztán egyre rosszabb lett a közérzeted, szédülés, fáradtság vett erőt rajtad, de a házi orvos csak annyit mondott, hogy pihenj többet, ez csak a stressz? Sokszor, mikor indokolt lenne, sem kapsz beutalót egy alapos belgyógyászati kivizsgálásra vagy laborvizsgálatra, helyette csak felírnak valamit, amit beszedve mégsem leszel jobban?

Sokat fáj a kicsi hasa, elsősorban a köldöke körül? Apa nem iszik tejet, mert utána hasmenése lesz? Ha csak nem egy vígjátékban látjuk, a lakatózérzékenység cseppet sem vicces, hiszen kellemetlen hasmenéssel, hányingerrel, gyomorfájdalmakkal, puffadással jár. Azaz igencsak megnehezíti a tejcukorérzékenyek életét.

Vannak bizonyos élelmiszerek, amik nélkül szinte el sem tudjuk képzelni a reggelit, ebédet vagy a vacsorát. Ilyen a sajt, a tej, a vaj… De mi történik akkor, ha a szervezetünk képtelen megemészteni a tejtermékeket? Ezt az állapotot nevezzük laktózérzékenységnek. 

Laptop, mobiltelefon, határidőnapló… Számodra is nélkülözhetetlenek ezek a kellékek a mindennapokban? „Hajnalok hajnalán” a telefon kelt fel, a forgalmi dugóban te is nyomod a dudát? A vérnyomásod az egekben, mire beérsz a munkába? Reggelizni nincs sok időd, és ebédre is csak valami gyors kaját dobsz a gyomrodba?

A természet egyik legnagyobb csodája az emberi szervezet. Sokszor bele sem gondolunk, hogy micsoda „összjátéknak”, milyen összetett működésnek köszönhetjük az életünket. Egészen addig, amíg valamilyen fronton kár nem keletkezik az egészségünkben. 

Te is tudod, milyen vagy, ha nem alszol eleget, vagy nem alszol jól: Bal lábbal kelsz fel; úgy érzed már reggel, hogy ez nem lesz a Te napod; ingerlékeny vagy; a munkában nem tudsz koncentrálni; a kávé sem tart ébren, így pár percekre elbóbiskolsz napközben, aminek a főnököd persze nem örül stb.