Legjobb ajánlatok
0nap
0óra
0perc
0m.perc
Kombinált ultrahang csomag: hasi és kismedencei, plusz nyaki komplex (pajzsmirigy, nyálmirigyek és nyaki lágyrészek)
Ez a kombinált ultrahang csomag több olyan fontos vizsgálatot tartalmaz, amelyek segítségével képet kaphatunk a belső szervek, a nyak és a nyaki erek állapotáról. A vizsgálatok fájdalommentesek, sugárzásmentesek, és gyorsan, kényelmesen elvégezhetők.
0nap
0óra
0perc
0m.perc
(diszkrét megoldás intim panaszokra)- Elektromágneses intimwellness-fotel kezelés
A modern technológia mostantól elérhető barátságos környezetben is! Sok nő tapasztalja, hogy az évek, a szülés vagy a hormonális változások hatására megváltozik az intim terület izomtónusa. A medencefenék izmai veszíthetnek az erejükből, ami kellemetlen tünetekkel járhat: vizelettartási nehézség, csökkent érzékenység, vagy az a bizonyos “valami nem a régi” érzés. Szerencsére ma már létezik egy fájdalommentes, diszkrét és hatékony megoldás, amihez nem kell még átöltözni sem: ez az elektromágneses intimwellness-fotel.
0nap
0óra
0perc
0m.perc
Diabetes és kardiovaszkuláris rizikófelmérő vizsgálati csomag, a Visegrádi40 Magánrendelőben
A csomag célja a cukorbetegség vagy cukoranyagcsere-zavar komplex felmérése, a kezelés pontosítása, valamint a legfontosabb szív- és érrendszeri kockázati tényezők azonosítása. A diabetes nemcsak az anyagcserét érinti, hanem jelentősen növeli a szívinfarktus, a stroke, a vesekárosodás és az érrendszeri szövődmények kockázatát is.
Tíz emberből kilenc* rosszul lélegzik – és ennek komoly következményei lehetnek
A felnőttek többsége helytelenül lélegzik – sokan nem használják ki teljesen a tüdejüket, túl sekélyen vagy kapkodva vesznek levegőt. Ez hosszú távon nemcsak a közérzetet rontja, hanem az egészségre is negatív hatással lehet. De a helyes légzés bárki számára elsajátítható.
Nem is vennénk észre, hogy a helytelen légzés milyen következményekkel járhat, ha nem figyelünk rá tudatosan: fokozza a stresszt, rontja az alvás minőségét és csökkenti a fizikai teljesítőképességet. Pedig a légzés az egyik legfontosabb élettani folyamatunk, hiszen szabályozza az idegrendszert, támogatja a szervezet oxigénellátását, és hozzájárul ahhoz, hogy energikusnak érezzük magunkat. Ha azonban rosszul lélegzünk, ennek épp az ellenkezője történik.
A rossz levegővétel stresszt vált ki a testben, feszültté teszi az izmokat, ami szorongáshoz vezethet. Az alvás szempontjából sem mindegy, hogyan lélegzünk: ha az nem megfelelő, az növelheti a horkolás vagy az éjszakai felébredések esélyét. A sportban és az aktív életmódban pedig a helyes légzés kulcsfontosságú – nélküle csökken az állóképesség, hamarabb jelentkezhet fáradtság és nőhet a sérülések kockázata.
Kis odafigyeléssel viszont óriási változásokat lehet elérni. Alváskor a szájon át történő légzés helyett az orron át történő levegővétel ajánlott, ami nyugodtabb, pihentetőbb éjszakákhoz vezethet. A stresszkezelésben a mélyebb, lassabb légzés csökkenti a kortizol-szintet, amivel nyugodtabbá és összeszedettebbé válhatunk, miközben a sport és az aktív életmód területén a légzésszabályozás hozzájárulhat az állóképesség növeléséhez vagy a regeneráció gyorsításához.
A Haleon Hungary Kft támogatásával április 11-én a légzés világnapján egy online esemény keretében, szakértő bevonásával fogják ismertetni a helyes légzés technikáit, ami mindenki számára könnyen elsajátítható.
Néhány egyszerű technika elegendő ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabban érezzük magunkat a mindennapokban. A cél felhívni a figyelmet arra, hogy a helyes légzés nem luxus, hanem mindannyiunk számára elérhető lehetőség.
https://www.baon.hu/helyi-eletstilus/2023/02/barna-miklos-a-felnottek-95-szazaleka-nem-tud-helyesen-lelegezni-podcast
NetJog
biztonságos vásárló hely
Barátság garancia
12 éve
törekszünk arra, hogy az EGÉSZség mindenki számára elérhető legyen!