Szükségünk van mentális, lelki egészségre ahhoz, hogy elláthassuk mindennapi feladatainkat, új dolgokat tanulhassunk, képesek legyünk teljesíteni a kihívásokat, kezelni a jó és rossz történéseket az életünkben. Sőt, emberi kapcsolataink szempontjából is nélkülözhetetlen momentum, akárcsak a fizikai egészség. Ahogy testünket építjük, szépítjük mozgással, ápolással, táplálkozással, úgy a lelkünk épsége is odafigyelést igényel. Összegyűjtöttünk 10 tippet, melyek révén növelheted mentális egészségedet a zökkenőmentes mindennapok érdekében.

Legtöbbünk számára nem ismeretlen valamilyen fóbia, hiszen az emberek nagy része szenved legalább a pókoktól való kóros félelemtől. A fóbia valamilyen tárgytól, élőlénytől vagy helyzettől való kóros és ösztönös szorongás. Kiválthatja egy traumatikus eset, de állhat a hátterében belső hajlam is. 

"Eszméletlen, felfedeztlen potenciál szunnyad mindenkiben, hiszen csak az agyunk 10%-át használjuk!" Hiszi ezt az európaiak körülbelül fele, az amerikaik majdnem kétharmada.

A koponya, és az agyunk között eddig ismeretlen csatornarendszert fedeztek fel, amelyen az immunsejtek közlekednek, hogy meggátolják az agyszövetek károsodását.

Mindannyian hallottunk már az agysejtek kapcsán történeteket arról, hogy mi pusztítja őket, képesek-e a regenerálódásra, tudnak-e osztódni, és újranőni… stb. A felnőtté válás során a szülők gyakran azzal az indokkal próbálják távol tartani a kamaszokat például az alkohol fogyasztásától, hogy azok elbutítanak, mert „elpusztítják az agysejtjeidet”. A tudomány szerint viszont ez egy teljesen téves feltételezés. Most négy, olyan elterjedten agysejtpusztító tévhitet szedtünk össze, amelyek a tudomány jelenlegi állása szerint egyszerűen nem igazak.

Őssejt-transzplantáció hozott komoly előrelépést a jelenleg még gyógyíthatatlan sclerosis multiplex kezelésében.