A cékla egy mindenki által ismert zöldség, de talán sokan nem tudják, miért lenne fontos gyakran beépíteni az étrendünkbe. Nézzük...

A fájdalom közel sem a leggyakoribb tünete a vakbélgyulladásnak, ezért sokan gondolják tévesen, hogy könnyű felismerni, mert ha fáj a has alsó részének jobb oldala, egyértelműen az. Viszont ez így nem teljesen igaz, mert sok más tünet is jelezheti. Lássuk is, mik azok.

A vérünk feladata az oxigén, a szén-dioxid, a tápanyagok, a víz, az oldott anyagcseretermékek szállítása, és fontos szerepe van az immunreakcióknál, a hormonok szállításában, továbbá a testhőmérséklet-szabályozásban. A vörösvérsejtjeink felelősek az oxigén szállításért, hiányukat vérszegénységnek, anémiának nevezzük. A hiány kialakulhat nagyobb vérveszteség következtében, örökletesen, betegség hatására, helytelen étkezési szokások miatt, stb. Amennyiben nincs elég vörösvérsejtünk bágyadtnak, erőtlennek érezhetjük magunkat, szédülést, fejfájást, légszomjat is tapasztalhatunk. Hosszútávon súlyos károkat okoz a szívnek, az agynak, életveszélyes állapotba kerülhetünk tőle. Az anémia elkerülésére az alább dolgokat tehetjük:

A kezek az első testrészek, amelyeken az öregedés jelei megmutatkoznak, ám jelezhetnek enyhébb, és súlyosabb egészségügyi problémákat is. Összegyűjtöttünk 7 tünetet, amelyek ha megjelennek, cselekedned kell az egészséged megőrzése érdekében

A gyömbér használata végigkíséri a történelmet, napjainkban pedig már az egyik legsokoldalúbb, és legszélesebb körben használt összetevő, amit a konyhákban alkalmaznak szerte a világon. Rendkívül pozitív hatással van az egészségünkre, most összeszedtük 21 olyan jellegzetességét, amiről talán még nem volt tudomásod.

Diabétesz és magas vérnyomás (hipertónia) kart karban öltve járnak élen a hazai betegség listákon. Közös előfordulásuk sem ritka. Pedig nem kéne így lennie, hiszen az esetek jelentős többségében mindkettő megelőzhető. Cikkünkben a magas vérnyomás megelőzésére összpontosítunk.

A stressz életünk szerves része, amely egyrészt segítheti fejlődésünket, tanulási folyamatainkat, ugyanakkor állandó jelenléte komoly problémákhoz, betegségekhez vezethet.

A relaxáció a test, a lélek és a szellem harmóniájának megteremtését szolgálja. Bármelyik sérülése a többire is hatással van. Kiragadva kettőt, most annak próbáltunk utána járni, hogyan betegítheti meg a lélek a testet, milyen betegségek kialakulásában van szerepe a pszichés zavaroknak, hogy válhat egy lelki beteg teste is beteggé.

A lisztérzékenység (cöliákia) a vékonybélben krónikus, felszívódási zavart okozó megbetegedés. Cikkünkből fontos, és hasznos információkhoz juthatsz a betegségről.

Minden kerek az életetekben, csak a gyermekáldás hiányzik? Sok pár pánikba esik, amikor számtalan próbálkozás után sem jön a baba. A félelmük sajnos nem alaptalan, mivel Hazánkban is egyre több pár életét keseríti meg a meddőség. Szerencsére sok esetben azonban olyan tényezők állnak a háttérben, amelyek kezelhetőek, és nem fosztanak meg egy életre attól, hogy végre szülővé válj.