8 életminőség javító légzéstipp

8 életminőség javító légzéstipp

2019.08.10. 12:00 Medibon

Mindenki csinálja, ám csak kevesen, és csak ritkán figyelnek valóban oda rá. Ugyanakkor a tudatos légzés, a mély levegővétel számtalan élettani előnnyel járhat a mindennapjainkban. Erősítheti az immunrendszert, csökkentheti a szorongást, pihentetőbbé teheti az alvást, erősítheti az immunrendszert, stb. Cikkünkben bemutatunk 8 olyan helyzetet, amikor jelentős különbséget jelenthet, hogy tudatosan lélegzel-e vagy csak rutinból, felületesen.

Figyelmedbe ajánljuk!

Onkológiai tanácsadás Dr. Székely Judit onkológus szakorvossal a Benyovszky Orvosi Központban
Podoszkópos lábvizsgálat + speciális, egyedi talpbetét.
Komplex hasi- és kismedencei ultrahangos vizsgálat lelettel, konzultációval az Ultrahang Magyarországnál