Túlhajszoltság, avagy a túlóra egészségügyi kockázatai

2019.05.22. 18:00 Medibon

Túlhajszoltság, avagy a túlóra egészségügyi kockázatai

Kutatások szerint a túlóra nem csak jelentősen megnöveli a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát, hanem abszolút kontraproduktív is. Nézzük milyen konkrét egészségügyi kockázatai vannak.

"Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen.

Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét."

- szól az idézet a Dalai Lámától.

Napjainkban sokan, sokszor az egészség rovására robotolnak, vagy robotoltatnak. Egy friss kutatás pontosan igazolta, hogy a rendszeres túlórázás rendkívül káros hatással van az egészségre, ráadásul a túlhajszoltság miatt jelentősen romlik a teljesítmény.

A szívkoszorúér-betegségek kialakulásának esélye megnő

Az amerikai American Journal of Industrial Medicine egészségügyi magazinban megjelent tanumány eredménye szerint, azoknál a dolgozóknál akik heti 61-70 órát munkálkodnak 42 %-kal megnő a szívkoszorúér-betegségek előfordulásának esélye, azoknál pedig akik heti 71-80 órát is dolgoznak, már 63 %-kal nagyobb eséllyel alakul ki valamilyen szívbetegség.

A stroke előfordulása is megnő

Egy másik orvosi folyóiratban, a The Lancet nevű nagy múltú (1823-ban alapított) lapban publikált kutatás pedig arra az eredményre jutott, hogy a rendszeresen túlórázók között sokkal gyakrabban fordul elő a stroke, mint a normál nyolcórás munkanapot ledolgozóknál. 

Ráadásul

Az is kiderült, hogy teljesen feleslegesek a plusz megterhelések, mert rontják a dolgozók produktivitását még a normál nyolcórás munkaidőn belül is. Összességében jelentősen rosszabb eredményeket lehet elérni vele, mint a kevesebb munkával. Hazánkban már elvétve van egy-két munkahely ahol alkalmazzák a 4 napos munkahetet, Németország pedig úgy a világ egyik legerősebb gazdasági hatalma, hogy átlagosan heti 35,6 órát dolgoznak.  

Forrás: American Journal of Industrial Medicine, The Lancet

Ha érdekelnek a kedvezményes egészségügyi ajánlataink, kattints IDE, és görgess lefelé.

Hozzászólások

Figyelmedbe ajánljuk!

Érdekességek a szívünkről

Érdekességek a szívünkről

A szív a vérkeringésünk központjában található izmos aortapumpa, amely percenként 60-80-szor húzódik össze, ezzel tartva fenn a keringésünket. Folyamatos munkája biztosítja testünk valamennyi pontjának a vérellátását. Viszont romantikus kép is tartozik a szívhez, ami a szerelmes álmodozásokkal ellentétben valójában értünk dobog. De csak értünk? Tényleg megszakadhat a szívünk másért?

Zsibbadó kar - szívprobléma okozza?

Zsibbadó kar - szívprobléma okozza?

Sokféle okból zsibbadhat, fájhat a karunk. Általában a nyaki gerinc problémái okozzák ezt a kellemetlen tünetet, ám előidézhetik ezt olyan szívproblémák is, mint a szívritmuszavar, a szívelégtelenség, a szívmegnagyobbodás. Mik okozhatják, mikor kell kardiológushoz fordulni vele?

13, a szív egészségének kedves élelmiszer

13, a szív egészségének kedves élelmiszer

A táplálkozás a szívünk egészségének megőrzése szempontjából is roppant fontos. Vannak olyan élelmiszerek amelyek szívünknek különösen előnyös, kedves tulajdonságokkal bírnak. Lássuk!